반응형 여름철건강관리2 먹는 물과 미세플라스틱, 우리의 건강은 안전할까? 최근 환경과 건강을 위협하는 새로운 키워드로 미세플라스틱이 주목받고 있습니다. 바다와 토양뿐 아니라 우리가 마시는 먹는 물에서도 미세플라스틱이 발견되면서, 일상 속 건강 관리의 새로운 과제가 떠오르고 있습니다. 이번 글에서는 먹는 물 속 미세플라스틱의 발생 원인, 인체에 미치는 영향, 그리고 안전한 물 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다.미세플라스틱이란 무엇인가?미세플라스틱은 지름 5mm 이하의 작은 플라스틱 조각을 뜻합니다. 주로 플라스틱 제품이 분해되면서 발생하거나, 세안제·치약 등에 포함된 미세 비드에서 유래합니다. 문제는 이 작은 조각들이 먹는 물, 해양 생물, 공기 속에 떠다니며 인간의 몸으로 들어올 수 있다는 점입니다.먹는 물 속 미세플라스틱의 발생 원인먹는 물에 미세플라스틱이 섞이는 과정은 다양.. 2025. 8. 21. 여름철 고온다습한 날씨가 인체에 주는 영향 여름철이 되면 기온이 오르고 습도까지 높아져 우리 몸은 큰 스트레스를 받게 됩니다. 특히 고온다습한 날씨는 단순히 불쾌지수를 올리는 것에 그치지 않고, 체온 조절, 순환기계, 피부, 소화기계, 정신 건강까지 전반적인 신체 기능에 영향을 줍니다. 이번 글에서는 여름철 고온다습한 기후가 인체에 주는 영향과 함께 온열질환 예방 및 건강 관리법을 살펴보겠습니다.체온 조절, 탈수 및 전해질 불균형 발생사람의 몸은 항상성을 유지하기 위해 체온을 조절하는데, 그 핵심은 땀의 증발입니다. 하지만 습도가 높은 날씨에서는 땀이 잘 증발하지 못하고 피부에 머물러 열 배출이 어려워집니다. 이로 인해 체온은 쉽게 상승하며, 심하면 열탈진이나 열사병 같은 온열질환으로 이어질 수 있습니다. 고온다습한 날씨에는 땀을 통해 수분뿐 아.. 2025. 8. 21. 이전 1 다음 반응형