엽기떡볶이 저당엽떡(저당 엽떡 칼로리 비교, 출시일 등)

엽기떡볶이 저당엽떡 출시

동대문 엽기떡볶이에서 저당엽떡을 출시합니다. 일반 엽떡과 저당 엽떡 칼로리를 비교하고 출시일, 다이어트 시 먹는 법 꿀팁 등의 내용을 정리하였습니다.

 

 

 

 

저당엽떡 출시 일정은?

 

저당엽떡의 출시일은 2025년 9월 9일 화요일부터 전국 매장에서 판매가 시작될 예정입니다.

 

저당엽떡 출시

 

일반엽떡 vs 저당엽떡 칼로리 비교

 

동대문 엽기떡볶이 공식홈페이지에는 저당엽떡에 대한 총 칼로리 정보는 나와있지 않았습니다. 

 

하지만 추측상 기존에 일반 엽떡에서 사용하던 일반 고추장 및 물엿 등의 재료를 저당 제품으로 바꾸어 저당엽떡을 만들 가능성이 높습니다.

따라서, 저당 고추장으로 대체했을 때의 저당엽떡의 총칼로리를 계산하여 일반 엽떡과 총 칼로리를 비교해 보겠습니다. 일반 고추장과 저당 고추장의 칼로리 정보는 아래와 같습니다.

 

• 일반 고추장: 100g = 330kcal
• 저당 고추장 : 100g = 95 ~ 120kcal

 

엽기떡볶이는 1통(2~3인분) 기준 약 1,500kcal로 알려져 있습니다. 엽떡 1통에서 고추장이 약 50~100g 사용된다고 가정할 때, 저당 엽기떡볶이 한 통 칼로리는 약 1,265~1,395kcal로수 있습니다. 즉, 1인분 기준 약 506~558kcal 수준입니다.

 

저당 옵션 적용 가능 메뉴

 

1) 적용 메뉴 : 오리지널 엽기떡볶이, 엽기닭볶음탕 → ‘오리지널(저당)’과 ‘착한맛(저당)’ 선택 가능
2) 적용 불가 메뉴 : 초보맛·덜매운맛·매운맛, 2인 엽떡, 로제·마라·마라로제 떡볶이, 닭발, 사이드 메뉴 등은 제외

 

저당엽떡

 

다이어트를 위한 저당엽떡 먹는 방법 꿀팁

 

1) 닭가슴살 토핑 : 단백질 보충으로 영양밸런스를 맞출 수 있음
2) 야채 토핑(숙주, 버섯, 양배추 등) : 강민경이 엽기떡볶이를 먹는 방법 중에 양배추를 잔뜩 넣어 먹는 법이 있습니다. 이처럼 야채를 추가하여 먹으면 포만감은 늘리고 칼로리는 낮출 수 있습니다.

이렇게 다이어트에 도움이 될 만한 닭가슴살이나 양배추 등의 야채를 추가하여 먹으면 섭취하는 총칼로리를 더 줄일 수 있습니다.

결론

 

기존 엽떡은 1통 기준 약 1,500kcal로 칼로리 부담이 컸지만, 저당엽떡은 1인분 기준 506~558kcal 수준이라는 점은 다이어트 중인 분들에게도 충분히 매력적인 선택지가 될 수 있습니다.

 

여기에 닭가슴살이나 야채 토핑을 곁들이면 칼로리를 더 줄이면서 포만감을 높일 수 있어, 건강을 고려한 현명한 먹방이 가능합니다.

 

결론적으로 저당엽떡은 엽기떡볶이를 좋아하지만 칼로리가 부담스러웠던 분들에게 새로운 대안이자 축복이 될 수 있을 것 같습니다.

 

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